简单说说我的痔疮情况：最大的爱好就是便秘，肠子根本就是样躺铁的，几乎每天都是千万蹲厕所40分钟 ，pp里面还夹着一圈小啾啾 ，别拖每次走路磨得超级疼的痔疮一码一肖100准资料应用。屁屁里还会经常有黏黏的样躺494949cc澳门资料大全2024年东西流出来，真的千万非常不舒服。

后来自己不停试错，别拖总结了一个非常适合自己的痔疮法子 ，发出来给大家
，样躺仅供参考~
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⭕ 清洁pp
早晚温水坐浴 ，千万温水浸泡，别拖持续5-10分钟就行 。痔疮2024澳门六开彩天天开奖平时上完厕所用湿纸巾擦pp 。样躺

⭕ 涂痔疮膏
将裕滇本草痔疮凝胶均匀涂在pp上面 ，千万冰冰凉凉的 ，几分钟就吸收好了，不会弄脏内裤 。中药制剂味道也很好闻，性价比天花板
。

⚠ 注意事项
饮食要以清淡为主 ，多吃青菜，促进消化，噗噗也更加顺畅
要多运动 ，不要久坐久站，让自己动起来 ！
每天坚持做提肛运动 ，坚持5-10分钟

法子挺简单的 。但是坚持很难 ，所以千万千万不要放弃，加油！

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